随着我国进入老龄化社会,老年人心理问题日趋增多。结合创建文明城,秦岭路社区党总支为关爱辖区内老年人心理健康,特邀请心理咨询老师带来了一次心理健康辅导讲座。
讲座中,老师从老年人的生活规律、环境、生理等方面的改变,面对离退休后角色转变等特点,深入浅出的分析了老年人出现的冷落遗弃感,累赘包袱感、怀旧回归感等心理问题的原因。针对如何积极防治老人的心理疾病,解除他们的心理障碍,提出了老年人应该学会自我调解,保持积极乐观的心态,多学习多动脑多接受新鲜事物,同时积极发展个人爱好和生活情趣,多做自己开心和喜爱的事情。老师讲课通俗易懂,风趣幽默,现场老人听的津津有味,受益匪浅。
通过此次讲座,不仅引导辖区内老年人养成积极健康快乐的心态,更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示,在今后的晚年生活生活中会适当的调节自己,提高自己的晚年生活质量,活出精彩的人生。
(秦岭路社区 马莉)